לחם, תפוחי אדמה ואפילו אורז לבן זוכים למוניטין מפוקפק, אבל מומחי תזונה מסבירים שדווקא כשהם נצרכים בצורה הנכונה הם יכולים לתרום לזיכרון, לריכוז, למצב הרוח ולהפחתת הסיכון לירידה קוגניטיבית

אוכלים מעט, מוותרים על פחמימות או מקפידים רק על אימוני אירובי? כמה מההרגלים שנתפסים כדרך בטוחה לשמור על הבריאות עלולים, באופן די אירוני, לפגוע במסת השריר ולהאט את חילוף החומרים. אז איך לעשות את זה נכון ויעיל יותר?

קרם לחות חדש התומך בשימור מאגרי הקולגן והאלסטין לצד מיסט חדש עם חומצה היאלורונית וסרמידים - שני מוצרים שנועדו לשמור על מחסום ההגנה של העור ולהעניק לו לחות ממושכת ומראה חיוני