לפעמים הדברים הקטנים ביותר הם אלה שמצליחים להשפיע על התחושה שלנו. נשימה עמוקה אחת, רגע של שקט, עיניים עצומות, ישיבה זקופה – או תנועה פשוטה של האצבעות. אם יצא לכם לראות אנשים עושים מדיטציה, סביר להניח שכבר ראיתם את התנוחה הזאת: האגודל והאצבע המורה נוגעים זה בזה ויוצרים מעגל קטן, בעוד שלוש האצבעות האחרות נשארות … להמשיך לקרוא תנוחת האצבעות הקטנה הזו נחשבת לאחת החזקות במדיטציה – וזה מה שהיא מסמלת