אתם משתדלים בכל השנה לספור קלוריות ולאכול בריא, אך פתאום מגיע חנוכה ואתם לא יכולים לעמוד בפיתוי של הספוגניות והלביבות. קבלו ארבעה טיפים שיעזרו לכם לאכול נכון מבלי לוותר על תענוגות החג

חג החנוכה נכנס הערב בנסיבות יוצאות דופן בהן אנחנו מצויים במלחמה ורבים מאחינו ואחיותינו חטופים בעזה בידי בני עוולה, הרוגים ופצועים שכולנו מתפללים לשלומם. גם עיצובי החנוכיות הם בהתאם

תפקידנו כהורים הוא לא רק להגיד לילדים את האמת, אלא להגיד אותה כך שתאפשר להם להמשיך לנשום, לחזור לישון בלילה, ולעבור עוד יום ועוד יום

כיצד נוכל לשמור על שגרת תזונה מאוזנת בחג ועדיין ליהנות מהסופגניות והלביבות המטוגנות? סתיו מלצר-תורג'מן, דיאטנית בשטראוס עם המלצות חשובות