ארוחת בוקר קבועה, שינה מספקת, הפחתת השומן בגוף ופעילות גופנית - במסגרת ההבטחות לעצמנו לרגל השנה האזרחית החדשה, כדאי לוודא שלפחות חלקן נועדו לשפר את מצב בריאותנו. כיצד נדע אם עמדנו ביעד? הדיאטן ליאור מני מסביר איך לשנות הרגלים שהוטמעו במשך שנים

לרגל יום הסרטן הבינלאומי, פרסם ארגון הבריאות העולמי מסמך, לפיו בתוך שני עשורים יחלו בכל שנה כ-22 מיליון בני אדם במחלה. העניין עומד לצאת משליטה גם במדינות משגשגות

ממחקרים קליניים שנערכו בעולם בקרב למעלה מ–2,000 מטופלים הוכח כי השילוב התרופתי במשאף החדש מעניק מענה חשוב ומשמעותי בשיפור תסמינים ותפקודי הריאות אצל חולי אסתמה

מחקר חדשני של המרכז הלאומי לבקרת מחלות מצא כי יש אזורים בארץ בהם שיעורי ההחלמה מהמחלה גבוהים יותר. אז איפה הסיכויים הכי טובים?

ניתוחים לקיצור הקיבה שיפרו את חייהם של אלפי אנשים שסבלו מעודף משקל. הבעיה: חלק מהמנותחים נתקלים בסיבוכים בריאותיים קשים - שבחלק מהמקרים הסתיימו במוות. מהן הסכנות - ומהו הניתוח הפופולרי ביותר בישראל? "ידיעות אחרונות" מביא את הנתונים

לעומת מחקרים קודמים נמצא, כי יין גם הוא גורם להתקפי שיגדון * כאשר המשתתפים שתו כוס משקה או שתיים לאורך 24 שעות, הביאה לעלייה של 36% בסיכון, וארבע כוסות משקה העלו את הסיכון ב-50%

היא מעולה לשריפת שומנים ולחיטוב, אפשר ליישם אותה בכל מקום, גם בבית - והתוצאות נראות לעין מהר. מאסטרית קיקבוקס מדגימה את התרגילים הבסיסיים שיגרמו לכם לא להפסיק להתאמן

דקלה צם בת ה-60 עישנה במשך רוב חייה, ובמקביל לניסיונות הגמילה מעישון ראתה שהיא לא מצליחה להתגבר על התאווה שלה למתוקים. בהחלטה משולבת החליטה לקחת את השליטה על החיים שלה ולעצור את ההתמכרות