מיץ אשכוליות ידוע כמשקה שעלול להיות מסוכן עם נטילת חלק מהתרופות, אבל יש משקה אחד שבשילוב האשכוליות עלול להיות מסוכן במיוחד

אולי נתקלתם בו בטיקטוק או באינסטגרם: עצב התקשורת והחמלה, הוואגוס, יכול לעזור לכם לבצע אתחול מחדש של מערכת העצבים בכמה דקות בלבד ולשפר את אחד המדדים הכי חשובים לבריאות שלכם. מהו הקשר בין יוגה לוואגוס? ואיך הוא משפיע על תחושות הבטן שלכם?

התשובה לשאלה הזו כמובן תלויה במי אתם ומה אתם מנסים להשיג. אבל בגדול התשובה - מי שיכול שיעשה הליכה בחוץ, מי שלא - הליכון זה אחלה של דבר

מחקר חדש מגלה כי צריכת תזונה העשירה בפחמימות פשוטות מעלה את הסיכון לאירועים לבבים ומוחיים. מומחים ממכבי שירותי בריאות מסבירים מאילו סוכרים צריך להימנע - ואיך אפשר להפחית את ההשפעה המסוכנת של מתוקים

אם אתם חוששים שיגלו שאתם אינכם מוצלחים כפי שנדמה, מתביישים להביא את עצמכם לקדמת הבמה, ולא מסוגלים לקבל מחמאות - כנראה שגם אתם סובלים מקללת הבושה. איך ניתן לנצח אותה, ולהיפרד מ"תסמונת המתחזה", הרגשה שכיחה של "אני עובד על כולם, תיכף יעלו עליי" | האזינו

עדשות פריזמה מספקות פתרון יעיל לפזילה של מבוגרים. לדברי האופטומטריסטית יפעת גבריאל, פתרון חדשני מציע כיום את יתרונות המולטיפוקל עם פריזמה משתנה בין רחוק לקרוב

כולנו עייפים, ולמרות שהיינו רוצים להאשים את מצב הרוח הקולקטיבי בעייפות שלנו, האמת היא הרבה יותר פשוטה וקשורה לאבולוציה שלנו