האף שלנו לא עובד כמו שחשבנו: הנחיר הדומיננטי מתחלף כל כמה שעות במהלך היום כחלק ממנגנון טבעי של הגוף. אבל מה יקרה אם תנשמו בכוונה דרך נחיר אחד בלבד? מחקרים בדקו אם יש לכך קשר לרמת הסטרס, למצב הרוח ואפילו לפעילות המוח. ומה קורה כששוכבים על הצד? ד"ר אביטל פלנר, אחראית רפואת אף-אוזן-גרון במחוז דן-פ"ת, כללית: "כאשר שוכבים על צד ימין, זרימת האוויר דרך נחיר שמאל משתפרת – ולהפך"